Weet wat er op je bord ligt
italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte
Calorieën en voedingswaarden
gekocht
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 195 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 776 mg 34%
- Cholesterol 66,2 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 78,2 mg 14%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 561 mg 12%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 16,2 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 2,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 3,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 42 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 52 g | 6,2 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensworstminder natrium, gaar271 kcal / 100 g
- Milde italiaanse varkensworstgekocht, gebakken in koekenpan324 kcal / 100 g
- Kip- of kalkoenworst in Italiaanse stijlnatriumarm183 kcal / 100 g
- Italiaanse varkensworstgekocht290 kcal / 100 g
- Varkens- kalkoen- en rundworstenlaag natrium284 kcal / 100 g
- Italiaanse varkens- en rundersalami met verlaagd natriumgehaltevleeswaren351 kcal / 100 g
- Gerookte varkensworstvoorgekookt, mager217 kcal / 100 g
- Kalkoenworstverlaagd vetgehalte, bruinbakken en serveren, gaar204 kcal / 100 g
- Runder- en varkensvleesworstgekookt, zonder olie, zonder zout402 kcal / 100 g
- Varkensontbijtworstworstjes of plakjes, gekookt298 kcal / 100 g
Vragen over italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte?
100 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte bevat 195 kcal, met 21 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte?
50 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte bevat 98 kcal, met 10 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte?
150 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte bevat 293 kcal, met 31 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte?
200 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte bevat 390 kcal, met 42 g eiwit, 5 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte?
250 g italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehalte bevat 488 kcal, met 52 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7333 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
