Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees met aardappelpuree en groenten
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, gebraden, opgewarmd in de magnetron
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 346 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,63 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Seleen 7,6 µg 14%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees met aardappelpuree en groentendiepvriesmaaltijd, gebraden, verwarmd in de magnetron101 kcal / 100 g
- Kant-en-klaarmaaltijd met gebraden varkensvlees en groenten98 kcal / 100 g
- Lam met aardappelen en groentendiepvriesmaaltijd, gebraden, gebraden, opgewarmd in de magnetron95 kcal / 100 g
- Kalkoenmaaltijd met aardappelpuree saus en groentengevuld, gemengde groenten, bevroren, opgewarmd in de magnetron128 kcal / 100 g
- Kant-en-klaarmaaltijd met varkensvlees en groentenmet rijst159 kcal / 100 g
- Gebakken kip met puree en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd185 kcal / 100 g
- Varkensgebraadmet zuurkool en aardappelen, kant-en-klaar, industrieel bereid84 kcal / 100 g
- Salisbury-steak met aardappelpuree groenten en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd142 kcal / 100 g
- Varkensschnitzel met aardappelpureeKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd159 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd varkensvlees met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief honing-knoflook en zoetzuur, verwarmd212 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees met aardappelpuree en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten?
100 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten bevat 85 kcal, met 6,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten?
50 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten bevat 43 kcal, met 3,2 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten?
150 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten bevat 128 kcal, met 9,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten?
200 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten bevat 170 kcal, met 13 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten?
250 g Varkensvlees met aardappelpuree en groenten bevat 213 kcal, met 16 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H10006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
