Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, gekookt, gestoofd, in de magnetron bereid, gepocheerd of gestoomd, zonder toegevoegd vet
217
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 217 kcal —
- Eiwit 36 g 71%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,2 g 11%
- Verzadigd vet 3,1 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 89 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskotelet met botlende, mager, gegrild174 kcal / 100 g
- Karbonadezonder verwijderd vet, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet223 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, gekookt, gestoofd, in de magnetron bereid, gepocheerd of gestoomd, zonder toegevoegd vet233 kcal / 100 g
- Lamskoteletvet niet verwijderd, gekookt, als ovenschotel bereid, in de magnetron bereid, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet265 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonades van de aanzetvers, lenden, met been, mager en vet vlees, gekookt, gestoofd255 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonademet been, mager en vet, gegrild222 kcal / 100 g
- Varkenskotelettenvers, met bot, afwisselbaar mager vlees en vet, gekookt, gegrild222 kcal / 100 g
- Varkensvleesbereid, zonder olie, ongezouten189 kcal / 100 g
- Varkensl Lende middenstuk koteletmet bot, mager, gegrild180 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet?
100 g Varkenskotelet bevat 217 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet?
50 g Varkenskotelet bevat 109 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet?
150 g Varkenskotelet bevat 326 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet?
200 g Varkenskotelet bevat 434 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet?
250 g Varkenskotelet bevat 543 kcal, met 89 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F010373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
