Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, gekookt, als ovenschotel bereid, in de magnetron bereid, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet
265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 7,5 g 37%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 66 g | 0 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, vet niet verwijderd, rauw269 kcal / 100 g
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, ontvet, met bot, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, gekookt, gegrild236 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken230 kcal / 100 g
- Lamskarbonadebereid350 kcal / 100 g
- Karbonademager, gekookt, in een ovenschotel bereid, in de magnetron bereid, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, gekookt, gestoofd, in de magnetron bereid, gepocheerd of gestoomd, zonder toegevoegd vet233 kcal / 100 g
- Lamsgebraadvet niet verwijderd, gebakken of geroosterd, met toegevoegd vet261 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 265 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 133 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 398 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 530 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 663 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: ausnut F010335 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
