Weet wat er op je bord ligt
vanille-ijs
Calorieën en voedingswaarden
light, softijs
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 19 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 20,3 mg 4%
Mineralen
- Calcium 157 mg 12%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,6 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 1 portie | 88 g | 111 | 4,3 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 porties | 176 g | 222 | 8,6 g | 38 g | 4,6 g |
| ½ portie | 44 g | 55 | 2,2 g | 9,6 g | 1,1 g |
| 3 porties | 264 g | 333 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 4 porties | 352 g | 444 | 17 g | 77 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,4 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,8 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 55 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frans vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Franse vanille-ijssoftijs222 kcal / 100 g
- Premium vanille-ijsca. 15% vet, met zoete toevoegingen244 kcal / 100 g
- Vetarm vanille-ijsongeveer 3%155 kcal / 100 g
- Vanille softijsmager126 kcal / 100 g
- Vanilleroomijsrijk249 kcal / 100 g
- Vanille bevroren yoghurtsoftijs159 kcal / 100 g
- Licht vanille-zachte-ijsmet hoorntje163 kcal / 100 g
- Vanillesoftijsvan een fastfoodketen150 kcal / 100 g
- Licht softijsgemengd met koekjesstukjes169 kcal / 100 g
Vragen over vanille-ijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vanille-ijs?
100 g vanille-ijs bevat 126 kcal, met 4,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (88 g) vanille-ijs?
1 portie (88 g) vanille-ijs bevat 111 kcal, met 4,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (176 g) vanille-ijs?
2 porties (176 g) vanille-ijs bevat 222 kcal, met 8,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (44 g) vanille-ijs?
½ portie (44 g) vanille-ijs bevat 55 kcal, met 2,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (264 g) vanille-ijs?
3 porties (264 g) vanille-ijs bevat 333 kcal, met 13 g eiwit, 58 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (352 g) vanille-ijs?
4 porties (352 g) vanille-ijs bevat 444 kcal, met 17 g eiwit, 77 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vanille-ijs?
50 g vanille-ijs bevat 63 kcal, met 2,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vanille-ijs?
150 g vanille-ijs bevat 189 kcal, met 7,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167576 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
