Weet wat er op je bord ligt
Valio Olo flavoured yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten14 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 13 g —
- Natrium 37,2 mg 2%
- Cholesterol 8,5 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22,5 µg 3%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,5 µg 5%
- Jodium 12,4 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
Vragen over Valio Olo flavoured yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Valio Olo flavoured yoghurt?
100 g Valio Olo flavoured yoghurt bevat 103 kcal, met 3,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Valio Olo flavoured yoghurt?
50 g Valio Olo flavoured yoghurt bevat 52 kcal, met 1,8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Valio Olo flavoured yoghurt?
150 g Valio Olo flavoured yoghurt bevat 155 kcal, met 5,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Valio Olo flavoured yoghurt?
200 g Valio Olo flavoured yoghurt bevat 206 kcal, met 7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Valio Olo flavoured yoghurt?
250 g Valio Olo flavoured yoghurt bevat 258 kcal, met 8,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33103 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
