Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Calorieën en voedingswaarden

95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten9,7 g
Vet4,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 95 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 9,7 g 4%
  • Vet 4,7 g 6%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 9,6 g —
  • Natrium 41,9 mg 2%
  • Cholesterol 12,2 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 44,2 µg 5%
  • Vitamine C 1,6 mg 2%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 113 mg 9%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfor 75,4 mg 6%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 2,3 µg 4%
  • Jodium 15,5 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g953,2 g9,7 g4,7 g
50 g50 g481,6 g4,8 g2,3 g
150 g150 g1434,8 g15 g7 g
200 g200 g1906,3 g19 g9,4 g
250 g250 g2387,9 g24 g12 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose bevat 95 kcal, met 3,2 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose bevat 48 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose bevat 143 kcal, met 4,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose bevat 190 kcal, met 6,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose bevat 238 kcal, met 7,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34603 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels