Weet wat er op je bord ligt
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten10 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 3,5 g 12%
- Suikers 9,5 g —
- Natrium 34,8 mg 2%
- Cholesterol 3,3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8,3 µg 1%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,88 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 12,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Vragen over Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt bevat 70 kcal, met 3,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt bevat 35 kcal, met 1,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt bevat 105 kcal, met 5,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt bevat 140 kcal, met 7,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt bevat 175 kcal, met 8,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34609 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
