Weet wat er op je bord ligt

Flan

Calorieën en voedingswaarden

droge mix

391
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten94 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 391 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 94 g 34%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Vezels 2,3 g 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3910,6 g94 g0,8 g
50 g50 g1960,3 g47 g0,4 g
150 g150 g5870,8 g142 g1,1 g
200 g200 g7821,1 g189 g1,5 g
250 g250 g9781,4 g236 g1,9 g

Vragen over Flan

Wat is flan precies?

Flan kan een zachte pudding uit een pakje zijn, maar ook een gebakken custardpudding met karamel, zoals de Spaanse flan. De naam alleen zegt dus niet altijd welke bereiding je krijgt.

Hoe maak je flan uit een pakje klaar?

Bij een flanmix roer je het poeder meestal door melk en verwarm je het al roerend tot het mengsel bindt. Volg de verhouding en kooktijd op de verpakking: die verschillen per mix.

Hoe maak je Spaanse flan met karamellaag?

Laat suiker in een pannetje smelten tot goudbruine karamel en verdeel die over vormpjes. Giet er een mengsel van melk, ei en suiker op en bak de flan au bain-marie op 160 °C, ongeveer 45–60 minuten, tot het midden net stevig is.

Hoe bewaar je flan?

Bewaar een ongeopend pak flanmix droog en goed afgesloten. Zet bereide flan afgedekt in de koelkast en eet die binnen enkele dagen op.

Wat is het verschil tussen flan en karamelpudding?

Karamelpudding uit een pakje is vaak een poedermix met karamelsmaak; Spaanse flan is een custard van melk en ei met een laagje karamel. De bereiding en textuur zijn daardoor anders.

Kan ik flan vervangen door vanillepudding?

Ja, vanillepudding werkt als vervanger in laagjesdesserts of als vulling, maar heeft geen karamelsmaak. Voor een karamellaag kun je karamel apart maken en over de pudding gieten.

Bron: tbca BRC0010R · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels