Weet wat er op je bord ligt

Tomatensoep

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

360
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten66 g
Vet8,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 360 kcal —
  • Eiwit 8,6 g 17%
  • Koolhydraten 66 g 24%
  • Vet 8,4 g 11%
  • Verzadigd vet 3,8 g 19%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Natrium 3319 mg 144%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 146 µg 16%
  • Vitamine C 16,2 mg 18%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 17%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folaat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 190 mg 15%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 1039 mg 22%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Koper 0,33 mg 36%
  • Mangaan 0,3 mg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3608,6 g66 g8,4 g
50 g50 g1804,3 g33 g4,2 g
150 g150 g54013 g100 g13 g
200 g200 g72017 g133 g17 g
250 g250 g90022 g166 g21 g

Vragen over Tomatensoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensoep?

100 g Tomatensoep bevat 360 kcal, met 8,6 g eiwit, 66 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensoep?

50 g Tomatensoep bevat 180 kcal, met 4,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensoep?

150 g Tomatensoep bevat 540 kcal, met 13 g eiwit, 100 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatensoep?

200 g Tomatensoep bevat 720 kcal, met 17 g eiwit, 133 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatensoep?

250 g Tomatensoep bevat 900 kcal, met 22 g eiwit, 166 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 985 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels