Weet wat er op je bord ligt
Taro
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd
99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten25 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,6 mg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2 g | 37 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 3,3 g | 61 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Taro
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taro?
100 g Taro bevat 99 kcal, met 1,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taro?
50 g Taro bevat 50 kcal, met 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taro?
150 g Taro bevat 149 kcal, met 2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Taro?
200 g Taro bevat 198 kcal, met 2,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Taro?
250 g Taro bevat 248 kcal, met 3,3 g eiwit, 61 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-379 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
