Weet wat er op je bord ligt

tahini sesampasta

Calorieën en voedingswaarden

ongebrande zaden, zaadhuid verwijderd zonder chemische middelen

607

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten8,6 g

Vet56 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	607	18 g	8,6 g	56 g
1 portie	14 g	85	2,5 g	1,2 g	7,9 g
2 porties	28 g	170	5 g	2,4 g	16 g
½ portie	7 g	42	1,3 g	0,6 g	4 g
3 porties	42 g	255	7,5 g	3,6 g	24 g
4 porties	56 g	340	10 g	4,8 g	32 g
50 g	50 g	304	9 g	4,3 g	28 g
150 g	150 g	911	27 g	13 g	85 g
200 g	200 g	1214	36 g	17 g	113 g
250 g	250 g	1518	45 g	22 g	141 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tahini sesampasta?

100 g tahini sesampasta bevat 607 kcal, met 18 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) tahini sesampasta?

1 portie (14 g) tahini sesampasta bevat 85 kcal, met 2,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) tahini sesampasta?

2 porties (28 g) tahini sesampasta bevat 170 kcal, met 5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) tahini sesampasta?

½ portie (7 g) tahini sesampasta bevat 42 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) tahini sesampasta?

3 porties (42 g) tahini sesampasta bevat 255 kcal, met 7,5 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) tahini sesampasta?

4 porties (56 g) tahini sesampasta bevat 340 kcal, met 10 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tahini sesampasta?

50 g tahini sesampasta bevat 304 kcal, met 9 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tahini sesampasta?

150 g tahini sesampasta bevat 911 kcal, met 27 g eiwit, 13 g koolhydraten en 85 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169406 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels