Weet wat er op je bord ligt

Sweet potato fries, deep-fried

Calorieën en voedingswaarden

163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten19 g
Vet8,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 163 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 8,4 g 11%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 4,6 g —
  • Natrium 524 mg 23%
  • Cholesterol 0,45 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 701 µg 78%
  • Vitamine C 1,6 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,9 mg 12%
  • Vitamine K 14,6 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 34,9 mg 3%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 52,7 mg 4%
  • Kalium 372 mg 8%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Mangaan 0,29 mg 12%
  • Seleen 0,67 µg 1%
  • Jodium 32,2 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1631,7 g19 g8,4 g
50 g50 g820,9 g9,3 g4,2 g
150 g150 g2452,6 g28 g13 g
200 g200 g3263,5 g37 g17 g
250 g250 g4084,4 g46 g21 g

Vragen over Sweet potato fries, deep-fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet potato fries, deep-fried?

100 g Sweet potato fries, deep-fried bevat 163 kcal, met 1,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet potato fries, deep-fried?

50 g Sweet potato fries, deep-fried bevat 82 kcal, met 0,9 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet potato fries, deep-fried?

150 g Sweet potato fries, deep-fried bevat 245 kcal, met 2,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet potato fries, deep-fried?

200 g Sweet potato fries, deep-fried bevat 326 kcal, met 3,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet potato fries, deep-fried?

250 g Sweet potato fries, deep-fried bevat 408 kcal, met 4,4 g eiwit, 46 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34689 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels