Weet wat er op je bord ligt
Suikerappel
Calorieën en voedingswaarden
alleen vruchtvlees
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten16 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,3 g 0%
- Suikers 15 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 36 mg 40%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,15 mg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Suikerappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Suikerappel?
100 g Suikerappel bevat 69 kcal, met 1,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Suikerappel?
50 g Suikerappel bevat 35 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Suikerappel?
150 g Suikerappel bevat 104 kcal, met 2,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Suikerappel?
200 g Suikerappel bevat 138 kcal, met 3,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Suikerappel?
250 g Suikerappel bevat 173 kcal, met 4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-076 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
