Weet wat er op je bord ligt
Tamarillo
Calorieën en voedingswaarden
vruchtvlees en zaden
28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten4,7 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 28 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 155 µg 17%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 12%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0,8 g |
Vragen over Tamarillo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tamarillo?
100 g Tamarillo bevat 28 kcal, met 2 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tamarillo?
50 g Tamarillo bevat 14 kcal, met 1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tamarillo?
150 g Tamarillo bevat 42 kcal, met 3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tamarillo?
200 g Tamarillo bevat 56 kcal, met 4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tamarillo?
250 g Tamarillo bevat 70 kcal, met 5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-264 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
