Weet wat er op je bord ligt

Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Calorieën en voedingswaarden

169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten1,1 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 169 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 1,1 g 0%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 4,3 g 22%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 464 mg 20%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,2 µg 51%
  • Choline 42,6 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 12,1 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16914 g1,1 g11 g
1 portie222 g37532 g2,4 g25 g
2 porties444 g75063 g4,8 g51 g
½ portie111 g18816 g1,2 g13 g
3 porties666 g112695 g7,2 g76 g
4 porties888 g1501127 g9,6 g101 g
50 g50 g857,1 g0,5 g5,7 g
150 g150 g25421 g1,6 g17 g
200 g200 g33829 g2,2 g23 g
250 g250 g42336 g2,7 g29 g

Vragen over Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

100 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 169 kcal, met 14 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (222 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

1 portie (222 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 375 kcal, met 32 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (444 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

2 porties (444 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 750 kcal, met 63 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (111 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

½ portie (111 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 188 kcal, met 16 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (666 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

3 porties (666 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 1126 kcal, met 95 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (888 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

4 porties (888 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 1501 kcal, met 127 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 101 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

50 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 85 kcal, met 7,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

150 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style bevat 254 kcal, met 21 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27116350 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels