Weet wat er op je bord ligt

Sponge cake with custard

Calorieën en voedingswaarden

336
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten35 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 336 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 35 g 13%
  • Vet 20 g 26%
  • Verzadigd vet 7,8 g 39%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 27 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Cholesterol 92,4 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 112 µg 12%
  • Vitamine C 2,2 mg 2%
  • Vitamine D 2 µg 10%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 14,1 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamine B12 0,46 µg 19%

Mineralen

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfor 62,9 mg 5%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 8,3 µg 15%
  • Jodium 11,7 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3364,1 g35 g20 g
50 g50 g1682,1 g17 g10 g
150 g150 g5046,2 g52 g30 g
200 g200 g6728,2 g69 g40 g
250 g250 g84010 g87 g50 g

Vragen over Sponge cake with custard

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sponge cake with custard?

100 g Sponge cake with custard bevat 336 kcal, met 4,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sponge cake with custard?

50 g Sponge cake with custard bevat 168 kcal, met 2,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sponge cake with custard?

150 g Sponge cake with custard bevat 504 kcal, met 6,2 g eiwit, 52 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sponge cake with custard?

200 g Sponge cake with custard bevat 672 kcal, met 8,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sponge cake with custard?

250 g Sponge cake with custard bevat 840 kcal, met 10 g eiwit, 87 g koolhydraten en 50 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1207 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels