Weet wat er op je bord ligt

Spaghetti, zonder vlees

Calorieën en voedingswaarden

in blik

71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten13 g
Vet0,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 71 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 381 mg 17%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 36 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,62 mg 4%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 4,1 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,91 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 8 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g712,2 g13 g0,7 g
50 g50 g361,1 g6,5 g0,4 g
150 g150 g1073,3 g20 g1,1 g
200 g200 g1424,4 g26 g1,4 g
250 g250 g1785,6 g33 g1,8 g

Vragen over Spaghetti, zonder vlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti, zonder vlees?

100 g Spaghetti, zonder vlees bevat 71 kcal, met 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti, zonder vlees?

50 g Spaghetti, zonder vlees bevat 36 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti, zonder vlees?

150 g Spaghetti, zonder vlees bevat 107 kcal, met 3,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti, zonder vlees?

200 g Spaghetti, zonder vlees bevat 142 kcal, met 4,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti, zonder vlees?

250 g Spaghetti, zonder vlees bevat 178 kcal, met 5,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5868 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels