Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti met pomodorosaus
Calorieën en voedingswaarden
carrabba's italian grill
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 4,4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Choline 8,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 6,9 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,4 g | 17 g | 1,8 g |
| 1 portie | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8,6 g |
| 2 porties | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ portie | 244,5 g | 254 | 8,4 g | 41 g | 4,3 g |
| 3 porties | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 porties | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,1 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6,8 g | 34 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,6 g | 42 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spaghetti met pomodorosaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti met pomodorosaus?
100 g Spaghetti met pomodorosaus bevat 104 kcal, met 3,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (489 g) Spaghetti met pomodorosaus?
1 portie (489 g) Spaghetti met pomodorosaus bevat 509 kcal, met 17 g eiwit, 83 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (978 g) Spaghetti met pomodorosaus?
2 porties (978 g) Spaghetti met pomodorosaus bevat 1017 kcal, met 33 g eiwit, 166 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (244,5 g) Spaghetti met pomodorosaus?
½ portie (244,5 g) Spaghetti met pomodorosaus bevat 254 kcal, met 8,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1467 g) Spaghetti met pomodorosaus?
3 porties (1467 g) Spaghetti met pomodorosaus bevat 1526 kcal, met 50 g eiwit, 248 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1956 g) Spaghetti met pomodorosaus?
4 porties (1956 g) Spaghetti met pomodorosaus bevat 2034 kcal, met 67 g eiwit, 331 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti met pomodorosaus?
50 g Spaghetti met pomodorosaus bevat 52 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti met pomodorosaus?
150 g Spaghetti met pomodorosaus bevat 156 kcal, met 5,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169853 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
