Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti and minced meat casserole
Calorieën en voedingswaarden
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten9,5 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Cholesterol 23,2 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,7 µg 2%
- Vitamine C 4,5 mg 5%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 63,3 mg 5%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 6 µg 11%
- Jodium 20 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Vragen over Spaghetti and minced meat casserole
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti and minced meat casserole?
100 g Spaghetti and minced meat casserole bevat 89 kcal, met 6,5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti and minced meat casserole?
50 g Spaghetti and minced meat casserole bevat 45 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti and minced meat casserole?
150 g Spaghetti and minced meat casserole bevat 134 kcal, met 9,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti and minced meat casserole?
200 g Spaghetti and minced meat casserole bevat 178 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti and minced meat casserole?
250 g Spaghetti and minced meat casserole bevat 223 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31451 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
