Weet wat er op je bord ligt
Soup, beef
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 13,1 mg 2%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 portie | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porties | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ portie | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porties | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 porties | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Soup, beef
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, beef?
100 g Soup, beef bevat 47 kcal, met 3,3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, beef?
1 portie (245 g) Soup, beef bevat 115 kcal, met 8 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, beef?
2 porties (490 g) Soup, beef bevat 230 kcal, met 16 g eiwit, 16 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, beef?
½ portie (122,5 g) Soup, beef bevat 58 kcal, met 4 g eiwit, 4 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, beef?
3 porties (735 g) Soup, beef bevat 345 kcal, met 24 g eiwit, 24 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, beef?
4 porties (980 g) Soup, beef bevat 461 kcal, met 32 g eiwit, 32 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, beef?
50 g Soup, beef bevat 24 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, beef?
150 g Soup, beef bevat 71 kcal, met 4,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 75652010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
