Weet wat er op je bord ligt
smeerbaar vet
Calorieën en voedingswaarden
<= 41% vet, ongezouten, standaard
366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten2,9 g
Vet39 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 366 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 39 g 49%
- Verzadigd vet 18 g 88%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 45,7 µg 5%
- Vitamine D 7,5 µg 38%
- Vitamine K 8,4 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 51 mg 4%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,19 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1,4 g | 2,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,7 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2,2 g | 4,4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2,9 g | 5,9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3,6 g | 7,4 g | 97 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeervet> 62% vet, ongezouten, standaard650 kcal / 100 g
- Smeerbaar melkvet15-25% vet, light, smeerbaar, ongezouten, verrijkt met vitamine(s)197 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
- Plantaardig smeervetmet > 41% en < 60% vet, verrijkt met vitaminen405 kcal / 100 g
- Halfvolle halvarine(26-39%), niet meervoudig onverzadigd, inclusief zuiveltype354 kcal / 100 g
- Smeerbare boter75-80% vet715 kcal / 100 g
- Plantaardige oliespreadmargarine-achtig, 60% vet, stang/kuipje/fles, zonder zout533 kcal / 100 g
- Halvarine ongezouten(gemiddelde)367 kcal / 100 g
- Plantenolie-smeerselmargarine-achtig, 20% vet, zoutloos175 kcal / 100 g
- Margarine-achtige smeerbaar product met yoghurtongeveer 40% vet, in kuipje, met zout330 kcal / 100 g
Vragen over smeerbaar vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g smeerbaar vet?
100 g smeerbaar vet bevat 366 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g smeerbaar vet?
50 g smeerbaar vet bevat 183 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g smeerbaar vet?
150 g smeerbaar vet bevat 549 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g smeerbaar vet?
200 g smeerbaar vet bevat 732 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g smeerbaar vet?
250 g smeerbaar vet bevat 915 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 97 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 16592 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
