Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 37 g | 0 g | 5,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platvis schol- en tongsoortenrauw70 kcal / 100 g
- Gerookte scholgerookt110 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Brede scholgestoomd101 kcal / 100 g
- Tong79 kcal / 100 g
- Zeetongrauw85 kcal / 100 g
- Tarbotgestoofd74 kcal / 100 g
- Witjegestoofd64 kcal / 100 g
- Scholfiletgesudderd85 kcal / 100 g
- Platvisrauw70 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 79 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 40 kcal, met 7,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 119 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 158 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 198 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) T311152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
