Weet wat er op je bord ligt
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Calorieën en voedingswaarden
232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten19 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 3,5 g 12%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Cholesterol 23,3 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52,9 µg 6%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 22,9 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 26,9 µg 7%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Mineralen
- Calcium 153 mg 12%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 41,7 mg 10%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,21 mg 23%
- Mangaan 0,41 mg 18%
- Seleen 11,1 µg 20%
- Jodium 14,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sandwich baguette roast beef subway192 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Grof roastbeefstokbroodvan café/bakkerij260 kcal / 100 g
- Wit roastbeefstokbroodvan café/bakkerij272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
Vragen over Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
100 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette bevat 232 kcal, met 15 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
50 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette bevat 116 kcal, met 7,3 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
150 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette bevat 348 kcal, met 22 g eiwit, 29 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
200 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette bevat 464 kcal, met 29 g eiwit, 39 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
250 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette bevat 580 kcal, met 36 g eiwit, 49 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34723 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
