Weet wat er op je bord ligt
Saltine cracker
Calorieën en voedingswaarden
ook oester-, soda-, soep-, ongezouten bovenkant, groentesmaak
405
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten72 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 405 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavine (B2) 0,76 mg 58%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 463 µg 116%
Mineralen
- Calcium 29,5 mg 2%
- IJzer 8,7 mg 48%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,67 mg 29%
- Seleen 4,9 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoute crackersinclusief oester-, soda-, soepcrackers418 kcal / 100 g
- Volkoren zoute crackersinclusief meergranen398 kcal / 100 g
- Cream crackerszout440 kcal / 100 g
- Standaard snackcrackerregulier, zoutarm502 kcal / 100 g
- Zoute biscuit472 kcal / 100 g
- Tarwecracker met groentesmaak482 kcal / 100 g
- Crackershartige snack, gemiddeld480 kcal / 100 g
- Tarwecrackerknapperig, dun, alle smaken461 kcal / 100 g
- Waterbiscuit384 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner-crackersvet, gezouten466 kcal / 100 g
Vragen over Saltine cracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Saltine cracker?
100 g Saltine cracker bevat 405 kcal, met 11 g eiwit, 72 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Saltine cracker?
50 g Saltine cracker bevat 203 kcal, met 5,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Saltine cracker?
150 g Saltine cracker bevat 608 kcal, met 16 g eiwit, 108 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Saltine cracker?
200 g Saltine cracker bevat 811 kcal, met 22 g eiwit, 145 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Saltine cracker?
250 g Saltine cracker bevat 1013 kcal, met 27 g eiwit, 181 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
