Weet wat er op je bord ligt
Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met olijfolie, met zout
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten2,2 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 3,9 g 5%
- Vezels 2,1 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,1 g | 2,2 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,6 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,1 g | 4,3 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,7 g | 5,4 g | 9,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wortel- en taugésaladegekookt, met olijfolie, met zout61 kcal / 100 g
- Salade van broccoli wortel en bloemkoolgekookte groenten –, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout28 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met olijfolie, gezouten97 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met olijfolie, met zout97 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, met olijfolie, met zout55 kcal / 100 g
- Salade met aardappel wortel en chayotegekookt, met olijfolie, met zout62 kcal / 100 g
- Groente- en fruitsalademet olijfolie, ongezouten60 kcal / 100 g
Vragen over Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
100 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 52 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
50 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 26 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
150 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 78 kcal, met 1,6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
200 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 104 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
250 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 130 kcal, met 2,7 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: tbca BRC0369B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
