Weet wat er op je bord ligt
Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder olie, zonder zout
19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten2,4 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,9 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,4 g | 6 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van broccoli wortel en bloemkoolgekookte groenten –, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, ongezouten28 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, zonder olie, ongezouten16 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, zonder olie, ongezouten17 kcal / 100 g
- Aardappel- wortel- en chayotesaladegekookt, zonder olie, zonder zout30 kcal / 100 g
- Wortel- en taugésaladegekookt, met olijfolie, met zout61 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Groente-fruitsaladezonder olie, ongezouten23 kcal / 100 g
- Salade met geroosterde groentenzonder olie, zonder zout54 kcal / 100 g
Vragen over Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
100 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 19 kcal, met 1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
50 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 10 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
150 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 29 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
200 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 38 kcal, met 1,9 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen?
250 g Salade met wortel, bloemkool en sperziebonen bevat 48 kcal, met 2,4 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: tbca BRC0373B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
