Weet wat er op je bord ligt
Aardappel-, wortel- en chayotesalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder olie, zonder zout
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5,5 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,6 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 14 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van raap gekookte wortel en chayotesaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, ongezouten32 kcal / 100 g
- Chayote-uiensaladezonder olie, ongezouten21 kcal / 100 g
- Aardappelen wortels en chayotegesmoord (met sojaolie, ui en knoflook), met zout42 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, zonder olie, ongezouten17 kcal / 100 g
- Chayotesaladegeschild, gekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), ongezouten45 kcal / 100 g
- Salade met wortel bloemkool en sperziebonengekookt, zonder olie, zonder zout19 kcal / 100 g
- Kabeljauw-aardappelsaladezonder olie, ongezouten91 kcal / 100 g
- Aardappelsalademet tonijn, zonder olie, ongezouten97 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Groente-fruitsaladezonder olie, ongezouten23 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel-, wortel- en chayotesalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade?
100 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade bevat 30 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade?
50 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade?
150 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade bevat 45 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade?
200 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade bevat 60 kcal, met 1,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade?
250 g Aardappel-, wortel- en chayotesalade bevat 75 kcal, met 2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: tbca BRC0368B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
