Weet wat er op je bord ligt

S-vormig koekje

Calorieën en voedingswaarden

commercieel

388
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten70 g
Vet8,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 388 kcal —
  • Eiwit 6,3 g 13%
  • Koolhydraten 70 g 26%
  • Vet 8,3 g 11%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 26 g —
  • Natrium 301 mg 13%
  • Cholesterol 21,4 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 7,2 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 25%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 112 µg 28%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 12 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 22,3 mg 2%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,3 mg 13%
  • Seleen 4,1 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3886,3 g70 g8,3 g
50 g50 g1943,1 g35 g4,2 g
150 g150 g5839,4 g106 g13 g
200 g200 g77713 g141 g17 g
250 g250 g97116 g176 g21 g

Vragen over S-vormig koekje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g S-vormig koekje?

100 g S-vormig koekje bevat 388 kcal, met 6,3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g S-vormig koekje?

50 g S-vormig koekje bevat 194 kcal, met 3,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g S-vormig koekje?

150 g S-vormig koekje bevat 583 kcal, met 9,4 g eiwit, 106 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g S-vormig koekje?

200 g S-vormig koekje bevat 777 kcal, met 13 g eiwit, 141 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g S-vormig koekje?

250 g S-vormig koekje bevat 971 kcal, met 16 g eiwit, 176 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7852 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels