Weet wat er op je bord ligt
Runderlende met tomatensaus
Calorieën en voedingswaarden
middenstuk, boven-/onderkant, zonder vet, gegrild (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout
210
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten3 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 210 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 26 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 1,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 39 g | 4,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 52 g | 6,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 65 g | 7,6 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderentrecote met tomatensauszonder vet, geroosterd/gegrild, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten162 kcal / 100 g
- Entrecote met tomatensauszonder vet, gegrild, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout165 kcal / 100 g
- Rundermaminha met tomatensausuit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten131 kcal / 100 g
- Rundvlees in tomatensausonderbil, zonder vet, bereid, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten183 kcal / 100 g
- Runderlende met sausmiddenstuk, boven-/onderkant, zonder vet, gegrild (tarwebloem, boter en melk), ongezouten233 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterbout met tomatensausvlees, zonder vet, gegrild, met sugo saus, met zout187 kcal / 100 g
- Ossenhaas met tomatensauszonder vet, gegrild/geroosterd, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten184 kcal / 100 g
- Runderlendemiddenstuk, boven-/onderkant, zonder vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, met zout243 kcal / 100 g
- Runderlendebiefstukmiddenstuk/bovenstuk/onderstuk, geroosterd/gegrild, zonder olie, met zout231 kcal / 100 g
- Ribeye cap-steak van rund met tomatensausmet vet, gegrild, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout258 kcal / 100 g
Vragen over Runderlende met tomatensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlende met tomatensaus?
100 g Runderlende met tomatensaus bevat 210 kcal, met 26 g eiwit, 3 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlende met tomatensaus?
50 g Runderlende met tomatensaus bevat 105 kcal, met 13 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlende met tomatensaus?
150 g Runderlende met tomatensaus bevat 315 kcal, met 39 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlende met tomatensaus?
200 g Runderlende met tomatensaus bevat 420 kcal, met 52 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlende met tomatensaus?
250 g Runderlende met tomatensaus bevat 525 kcal, met 65 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: tbca BRC0420F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
