Weet wat er op je bord ligt
Runderlendebiefstuk met tomatensaus
Calorieën en voedingswaarden
middenstuk/bovenstuk/onderstuk, geroosterd/gegrild (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39 g | 1,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52 g | 1,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 65 g | 2,1 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderentrecote met tomatensauszonder vet, geroosterd/gegrild, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten162 kcal / 100 g
- Rundermaminha met tomatensausuit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten131 kcal / 100 g
- Entrecote met tomatensauszonder vet, gegrild, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout165 kcal / 100 g
- Runderlende met sausmiddenstuk, boven-/onderkant, zonder vet, gegrild (tarwebloem, boter en melk), ongezouten233 kcal / 100 g
- Rundvlees in tomatensausonderbil, zonder vet, bereid, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten183 kcal / 100 g
- Ossenhaas met tomatensauszonder vet, gegrild/geroosterd, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten184 kcal / 100 g
- Runderlendemiddenstuk/bovenstuk/onderstuk, zonder vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten244 kcal / 100 g
- Runderlendebiefstukmiddenstuk/bovenstuk/onderstuk, geroosterd/gegrild, zonder olie, met zout231 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterbout met tomatensausvlees, zonder vet, gegrild, met sugo saus, met zout187 kcal / 100 g
- Rumpsteakmiddenstuk/bovenste/onderste deel, zonder vet, met rundvleessaus (runderbouillon, water, rode wijn, tarwebloem, boter, tijm, zwarte peper), ongezouten220 kcal / 100 g
Vragen over Runderlendebiefstuk met tomatensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus?
100 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus bevat 201 kcal, met 26 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus?
50 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus bevat 101 kcal, met 13 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus?
150 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus bevat 302 kcal, met 39 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus?
200 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus bevat 402 kcal, met 52 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus?
250 g Runderlendebiefstuk met tomatensaus bevat 503 kcal, met 65 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: tbca BRC0613F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
