Weet wat er op je bord ligt
Roomkaas
Calorieën en voedingswaarden
5% vet
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten4,7 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 4,7 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,1 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 18 g | 7,1 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 24 g | 9,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 12 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte roomkaas195 kcal / 100 g
- Philadelphia-roomkaas281 kcal / 100 g
- Naturele roomkaas278 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
- Magere naturel roomkaas229 kcal / 100 g
- Roomkaasproduct95% vetvrij133 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingmin. 50 % vet in de droge stof202 kcal / 100 g
- Smeerkaas3% vet100 kcal / 100 g
- Kruidenroomkaas25-30 g vet291 kcal / 100 g
- Verse kaas330 kcal / 100 g
Vragen over Roomkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomkaas?
100 g Roomkaas bevat 116 kcal, met 12 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomkaas?
50 g Roomkaas bevat 58 kcal, met 6,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomkaas?
150 g Roomkaas bevat 174 kcal, met 18 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomkaas?
200 g Roomkaas bevat 232 kcal, met 24 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomkaas?
250 g Roomkaas bevat 290 kcal, met 31 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: slv 109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
