Weet wat er op je bord ligt
Roomkaas
Calorieën en voedingswaarden
zonder ei, voor gebak en taarten
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten12 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 7,7 g 38%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 12 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 7,1 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,6 g | 6,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 11 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 14 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 18 g | 30 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte roomkaas195 kcal / 100 g
- Philadelphia-roomkaas281 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
- Naturele roomkaas278 kcal / 100 g
- Roomkaasproductnaturel310 kcal / 100 g
- Roomkaasvervangerop haverbasis, zuivelvrij231 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingmin. 10% vet in de droge stof86 kcal / 100 g
- Smeerkaasnaturel237 kcal / 100 g
- Zachte kaaslactosevrij292 kcal / 100 g
- Crème fraîchelactosevrij, 13% vet138 kcal / 100 g
Vragen over Roomkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomkaas?
100 g Roomkaas bevat 208 kcal, met 7,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomkaas?
50 g Roomkaas bevat 104 kcal, met 3,6 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomkaas?
150 g Roomkaas bevat 312 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomkaas?
200 g Roomkaas bevat 416 kcal, met 14 g eiwit, 24 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomkaas?
250 g Roomkaas bevat 520 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: BLS (Germany) R9A1200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
