Weet wat er op je bord ligt
Roomkaas
Calorieën en voedingswaarden
15% vet
187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten3,4 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 187 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,8 g | 3,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,9 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 12 g | 5,1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 16 g | 6,8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 20 g | 8,5 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte roomkaas195 kcal / 100 g
- Philadelphia-roomkaas281 kcal / 100 g
- Naturele roomkaas278 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingmin. 50 % vet in de droge stof202 kcal / 100 g
- Kruidenroomkaas25-30 g vet291 kcal / 100 g
- Roomkaasproduct95% vetvrij133 kcal / 100 g
- Smeerkaas7% vet131 kcal / 100 g
- Verse kaas330 kcal / 100 g
- Crème fraîche30% vet265 kcal / 100 g
Vragen over Roomkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomkaas?
100 g Roomkaas bevat 187 kcal, met 7,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomkaas?
50 g Roomkaas bevat 94 kcal, met 3,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomkaas?
150 g Roomkaas bevat 281 kcal, met 12 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomkaas?
200 g Roomkaas bevat 374 kcal, met 16 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomkaas?
250 g Roomkaas bevat 468 kcal, met 20 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: slv 108 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
