Weet wat er op je bord ligt

Rode biet

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,1 g

Koolhydraten7,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	43	2,1 g	7,8 g	–
50 g	50 g	22	1,1 g	3,9 g	–
150 g	150 g	65	3,2 g	12 g	–
200 g	200 g	86	4,2 g	16 g	–
250 g	250 g	108	5,3 g	20 g	–

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode biet?

100 g Rode biet bevat 43 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode biet?

50 g Rode biet bevat 22 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode biet?

150 g Rode biet bevat 65 kcal, met 3,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode biet?

200 g Rode biet bevat 86 kcal, met 4,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode biet?

250 g Rode biet bevat 108 kcal, met 5,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en – vet.

Bron: CREA (Italy) 005065 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels