Weet wat er op je bord ligt
Rijst met granen en zaden
Calorieën en voedingswaarden
met zilvervliesrijst, met zout
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten19 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 6,2 g 8%
- Vezels 4,9 g 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,7 g | 19 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,4 g | 9,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7,1 g | 29 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 9,4 g | 38 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 12 g | 48 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met notenmet zilvervliesrijst, met zout204 kcal / 100 g
- Rijst met groentenmet witte rijst, met zout118 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst en groentenBraziliaans recept, met olie, met zout, Brazilië114 kcal / 100 g
- Chop suey-rijstmet zilvervliesrijst, met olie, zonder zout115 kcal / 100 g
- Bruine rijstgekookt, met olie, ui, knoflook en zout115 kcal / 100 g
- ZilvervliesrijstBraziliaans recept, met zilvervliesrijst, met zout108 kcal / 100 g
- Salade van zilvervliesrijstmet olijfolie, met zout115 kcal / 100 g
- Braziliaanse rijst met bonenmet zout126 kcal / 100 g
- Braziliaanse witte rijst met groentenmet olie, met zout128 kcal / 100 g
- Kokosrijstmet witte rijst, met zout180 kcal / 100 g
Vragen over Rijst met granen en zaden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst met granen en zaden?
100 g Rijst met granen en zaden bevat 162 kcal, met 4,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst met granen en zaden?
50 g Rijst met granen en zaden bevat 81 kcal, met 2,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst met granen en zaden?
150 g Rijst met granen en zaden bevat 243 kcal, met 7,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst met granen en zaden?
200 g Rijst met granen en zaden bevat 324 kcal, met 9,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst met granen en zaden?
250 g Rijst met granen en zaden bevat 405 kcal, met 12 g eiwit, 48 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC1170A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
