Weet wat er op je bord ligt
Braziliaanse rijst met bonen
Calorieën en voedingswaarden
met zout
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten19 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 2,3 g 3%
- Vezels 4 g 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,2 g | 19 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,8 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 38 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 48 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaanse rijst met gedroogd rundvleesmet zout150 kcal / 100 g
- Braziliaanse witte rijst met groentenmet olie, met zout128 kcal / 100 g
- Braziliaans gerecht met kidneybonen en cassavemeelmet zout172 kcal / 100 g
- Braziliaans recept149 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst en groentenBraziliaans recept, met olie, met zout, Brazilië114 kcal / 100 g
- Witte rijstBraziliaans recept, ongezouten173 kcal / 100 g
- Brazilian recipe with white rice125 kcal / 100 g
- ZilvervliesrijstBraziliaans recept, met zilvervliesrijst, met zout108 kcal / 100 g
- Brazilian rice recipe104 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
Vragen over Braziliaanse rijst met bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braziliaanse rijst met bonen?
100 g Braziliaanse rijst met bonen bevat 126 kcal, met 5,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braziliaanse rijst met bonen?
50 g Braziliaanse rijst met bonen bevat 63 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braziliaanse rijst met bonen?
150 g Braziliaanse rijst met bonen bevat 189 kcal, met 7,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braziliaanse rijst met bonen?
200 g Braziliaanse rijst met bonen bevat 252 kcal, met 10 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braziliaanse rijst met bonen?
250 g Braziliaanse rijst met bonen bevat 315 kcal, met 13 g eiwit, 48 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: tbca BRC0188A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
