Weet wat er op je bord ligt

Rice, white, with gravy, fat added

Calorieën en voedingswaarden

117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten20 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 117 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,6 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,81 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 36 mg 1%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1172 g20 g3 g
1 portie237 g2774,7 g47 g7 g
2 porties474 g5559,4 g93 g14 g
½ portie118,5 g1392,3 g23 g3,5 g
3 porties711 g83214 g140 g21 g
4 porties948 g110919 g187 g28 g
50 g50 g591 g9,9 g1,5 g
150 g150 g1763 g30 g4,4 g
200 g200 g2344 g39 g5,9 g
250 g250 g2935 g49 g7,4 g

Vragen over Rice, white, with gravy, fat added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with gravy, fat added?

100 g Rice, white, with gravy, fat added bevat 117 kcal, met 2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (237 g) Rice, white, with gravy, fat added?

1 portie (237 g) Rice, white, with gravy, fat added bevat 277 kcal, met 4,7 g eiwit, 47 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (474 g) Rice, white, with gravy, fat added?

2 porties (474 g) Rice, white, with gravy, fat added bevat 555 kcal, met 9,4 g eiwit, 93 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (118,5 g) Rice, white, with gravy, fat added?

½ portie (118,5 g) Rice, white, with gravy, fat added bevat 139 kcal, met 2,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (711 g) Rice, white, with gravy, fat added?

3 porties (711 g) Rice, white, with gravy, fat added bevat 832 kcal, met 14 g eiwit, 140 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (948 g) Rice, white, with gravy, fat added?

4 porties (948 g) Rice, white, with gravy, fat added bevat 1109 kcal, met 19 g eiwit, 187 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with gravy, fat added?

50 g Rice, white, with gravy, fat added bevat 59 kcal, met 1 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with gravy, fat added?

150 g Rice, white, with gravy, fat added bevat 176 kcal, met 3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58164550 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels