Weet wat er op je bord ligt

Rice, white, with gravy, no added fat

Calorieën en voedingswaarden

102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten20 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 102 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,6 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,82 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 5,1 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 portie237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porties474 g4839,6 g95 g5 g
½ portie118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porties711 g72514 g143 g7,5 g
4 porties948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Vragen over Rice, white, with gravy, no added fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g Rice, white, with gravy, no added fat bevat 102 kcal, met 2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (237 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

1 portie (237 g) Rice, white, with gravy, no added fat bevat 242 kcal, met 4,8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (474 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

2 porties (474 g) Rice, white, with gravy, no added fat bevat 483 kcal, met 9,6 g eiwit, 95 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (118,5 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

½ portie (118,5 g) Rice, white, with gravy, no added fat bevat 121 kcal, met 2,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (711 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

3 porties (711 g) Rice, white, with gravy, no added fat bevat 725 kcal, met 14 g eiwit, 143 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (948 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

4 porties (948 g) Rice, white, with gravy, no added fat bevat 967 kcal, met 19 g eiwit, 191 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g Rice, white, with gravy, no added fat bevat 51 kcal, met 1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g Rice, white, with gravy, no added fat bevat 153 kcal, met 3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58164540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels