Weet wat er op je bord ligt
Processed cheese, 5% fat, low-fat
Calorieën en voedingswaarden
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0,3 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 3,1 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 1000 mg 43%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44,4 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 695 mg 53%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 1570 mg 126%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,31 mg 35%
- Seleen 26,2 µg 48%
- Jodium 21 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0,8 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Vragen over Processed cheese, 5% fat, low-fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
100 g Processed cheese, 5% fat, low-fat bevat 139 kcal, met 23 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
50 g Processed cheese, 5% fat, low-fat bevat 70 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
150 g Processed cheese, 5% fat, low-fat bevat 209 kcal, met 35 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
200 g Processed cheese, 5% fat, low-fat bevat 278 kcal, met 46 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
250 g Processed cheese, 5% fat, low-fat bevat 348 kcal, met 58 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
