Weet wat er op je bord ligt

Pork chop, sour cream, oven-baked

Calorieën en voedingswaarden

444
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten2,3 g
Vet44 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 444 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 2,3 g 1%
  • Vet 44 g 56%
  • Verzadigd vet 25 g 126%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 297 mg 13%
  • Cholesterol 95,2 mg 32%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 253 µg 28%
  • Vitamine C 0,06 mg 0%
  • Vitamine D 0,44 µg 2%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 30,5 mg 2%
  • IJzer 0,76 mg 4%
  • Magnesium 16,1 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 10,9 µg 20%
  • Jodium 12,9 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Vragen over Pork chop, sour cream, oven-baked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

100 g Pork chop, sour cream, oven-baked bevat 444 kcal, met 12 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

50 g Pork chop, sour cream, oven-baked bevat 222 kcal, met 5,9 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

150 g Pork chop, sour cream, oven-baked bevat 666 kcal, met 18 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

200 g Pork chop, sour cream, oven-baked bevat 888 kcal, met 24 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 87 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

250 g Pork chop, sour cream, oven-baked bevat 1110 kcal, met 30 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 109 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels