Weet wat er op je bord ligt
pompoen
Calorieën en voedingswaarden
phoenix variëteit, vruchtvlees zonder schil, geraspt, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
Koolhydraten3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 1,4 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26,7 µg 3%
Mineralen
- Kalium 353 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 8,8 g | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pompoenchipsphoenix variëteit, bemonsterd op het eiland Martinique
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, rauw24 kcal / 100 g
- Komkommervruchtvlees en schil, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
- Ananasvruchtvlees zonder schil, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
- Meloenvruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
- Watermeloenvruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20818 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
