Weet wat er op je bord ligt
Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas
Calorieën en voedingswaarden
24–30% vet
289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten3 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 8,3 g 41%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 18 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 75 mg 6%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 6,8 mg 2%
- Fosfor 94,4 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 1,9 µg 4%
- Jodium 11 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 1,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 4,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 6 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 7,5 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kaas met plantaardig vet28% vet339 kcal / 100 g
- Roomkaas30% vet, gearomatiseerd, lactosearm309 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingmin. 60% vet in de droge stof252 kcal / 100 g
- Plantaardig smeerkaastypemet sojabonen, voorverpakt174 kcal / 100 g
- Margarine-achtige plantaardige oliespread67-70% vet, kuipje606 kcal / 100 g
- Broodbeleg van plantaardige vetten room en yoghurtgemaakt van plantaardige vetten, room, magere yoghurt230 kcal / 100 g
- Kookroom met kaassmaak10% vet, lactosearm122 kcal / 100 g
- Plantaardig kaasalternatief op basis van plantaardig vetvegan293 kcal / 100 g
- Kookroomplantaardig vet, 15% vet144 kcal / 100 g
- Halfvolle zachte witte smeerkaassmeerbaar, halfvet, zacht, wit153 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas?
100 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas bevat 289 kcal, met 11 g eiwit, 3 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas?
50 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas bevat 145 kcal, met 5,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas?
150 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas bevat 434 kcal, met 17 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas?
200 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas bevat 578 kcal, met 22 g eiwit, 6 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas?
250 g Plantaardig product, vergelijkbaar met roomkaas bevat 723 kcal, met 28 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
