Weet wat er op je bord ligt

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Calorieën en voedingswaarden

256
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten25 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 256 kcal —
  • Eiwit 14 g 27%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 4,3 g 15%
  • Suikers 5,8 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 59 µg 7%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamine B12 1,7 µg 70%
  • Choline 30,4 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 178 mg 14%
  • IJzer 2,6 mg 15%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 345 mg 7%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 22,7 µg 41%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25614 g26 g9,2 g
1 portie147 g37620 g37 g14 g
2 porties294 g75340 g75 g27 g
½ portie73,5 g18810 g19 g6,8 g
3 porties441 g112960 g112 g41 g
4 porties588 g150580 g150 g54 g
50 g50 g1286,8 g13 g4,6 g
150 g150 g38420 g38 g14 g
200 g200 g51227 g51 g18 g
250 g250 g64034 g64 g23 g

Vragen over Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 256 kcal, met 14 g eiwit, 26 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

1 portie (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 376 kcal, met 20 g eiwit, 37 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

2 porties (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 753 kcal, met 40 g eiwit, 75 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

½ portie (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 188 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

3 porties (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 1129 kcal, met 60 g eiwit, 112 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

4 porties (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 1505 kcal, met 80 g eiwit, 150 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 128 kcal, met 6,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust bevat 384 kcal, met 20 g eiwit, 38 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106578 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels