Weet wat er op je bord ligt

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust

Calorieën en voedingswaarden

222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten22 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 222 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 3,9 g 19%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 452 mg 20%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 5,7 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 67 µg 17%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%
  • Choline 22,1 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 134 mg 10%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 17,6 µg 32%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22211 g22 g9,2 g
2 porties200 g44423 g44 g18 g
½ portie50 g1115,7 g11 g4,6 g
3 porties300 g66634 g65 g28 g
4 porties400 g88846 g87 g37 g
150 g150 g33317 g33 g14 g
250 g250 g55529 g54 g23 g

Vragen over Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 222 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (200 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

2 porties (200 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 444 kcal, met 23 g eiwit, 44 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (50 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

½ portie (50 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 111 kcal, met 5,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (300 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

3 porties (300 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 666 kcal, met 34 g eiwit, 65 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (400 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

4 porties (400 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 888 kcal, met 46 g eiwit, 87 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 333 kcal, met 17 g eiwit, 33 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

250 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust bevat 555 kcal, met 29 g eiwit, 54 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106736 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels