Weet wat er op je bord ligt
peperkoek-bakmix
Calorieën en voedingswaarden
droog, onbereid
437
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten73 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 437 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 47 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 94 mg 7%
- IJzer 4,7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,25 mg 27%
- Mangaan 0,56 mg 24%
- Seleen 2,1 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peperkoekdroge mix437 kcal / 100 g
- Peperkoekcakedroge mix, bereid, zonder glazuur308 kcal / 100 g
- Mix voor wortelcakepuddingtype, droog, niet bereid415 kcal / 100 g
- Mix voor angel food cakedroog, niet bereid366 kcal / 100 g
- Koffiecake-bakmix met kaneelmet kruimellaag, droog, onbereid436 kcal / 100 g
- Bakmix voor marmercakepuddingtype, droog, onbereid416 kcal / 100 g
- Peperkoekdeeggekoeld product383 kcal / 100 g
- Duitse chocoladecake-bakmixpuddingtype mix, droog, onbereid350 kcal / 100 g
- Witte reguliere taartmixdroge mix, onbereid372 kcal / 100 g
- Bakmix voor cake naturel372 kcal / 100 g
Vragen over peperkoek-bakmix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g peperkoek-bakmix?
100 g peperkoek-bakmix bevat 437 kcal, met 4,4 g eiwit, 73 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g peperkoek-bakmix?
50 g peperkoek-bakmix bevat 219 kcal, met 2,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g peperkoek-bakmix?
150 g peperkoek-bakmix bevat 656 kcal, met 6,6 g eiwit, 109 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g peperkoek-bakmix?
200 g peperkoek-bakmix bevat 874 kcal, met 8,8 g eiwit, 146 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g peperkoek-bakmix?
250 g peperkoek-bakmix bevat 1093 kcal, met 11 g eiwit, 182 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3771 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
