Weet wat er op je bord ligt

Mix voor wortelcake

Calorieën en voedingswaarden

puddingtype, droog, niet bereid

415
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten79 g
Vet9,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 415 kcal —
  • Eiwit 5,1 g 10%
  • Koolhydraten 79 g 29%
  • Vet 9,8 g 13%
  • Verzadigd vet 1,5 g 7%
  • Natrium 567 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 97 µg 11%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,27 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 67 µg 17%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 172 mg 13%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 247 mg 20%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,53 mg 23%
  • Seleen 14,9 µg 27%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4155,1 g79 g9,8 g
50 g50 g2082,6 g40 g4,9 g
150 g150 g6237,7 g119 g15 g
200 g200 g83010 g158 g20 g
250 g250 g103813 g198 g25 g

Vragen over Mix voor wortelcake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mix voor wortelcake?

100 g Mix voor wortelcake bevat 415 kcal, met 5,1 g eiwit, 79 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mix voor wortelcake?

50 g Mix voor wortelcake bevat 208 kcal, met 2,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mix voor wortelcake?

150 g Mix voor wortelcake bevat 623 kcal, met 7,7 g eiwit, 119 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mix voor wortelcake?

200 g Mix voor wortelcake bevat 830 kcal, met 10 g eiwit, 158 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mix voor wortelcake?

250 g Mix voor wortelcake bevat 1038 kcal, met 13 g eiwit, 198 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3750 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels