Weet wat er op je bord ligt
Pecannoot
Calorieën en voedingswaarden
710
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten4,4 g
Vet72 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 710 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 72 g 92%
- Verzadigd vet 6,2 g 31%
- Vezels 9,6 g 34%
- Suikers 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,8 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 70 mg 5%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koper 1,2 mg 133%
- Mangaan 4,5 mg 196%
- Seleen 3,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 9,2 g | 4,4 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 4,6 g | 2,2 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 14 g | 6,6 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 18 g | 8,9 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 23 g | 11 g | 180 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pecannoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pecannoot?
100 g Pecannoot bevat 710 kcal, met 9,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pecannoot?
50 g Pecannoot bevat 355 kcal, met 4,6 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pecannoot?
150 g Pecannoot bevat 1065 kcal, met 14 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 108 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pecannoot?
200 g Pecannoot bevat 1420 kcal, met 18 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 144 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pecannoot?
250 g Pecannoot bevat 1775 kcal, met 23 g eiwit, 11 g koolhydraten en 180 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33095 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
