Weet wat er op je bord ligt
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Calorieën en voedingswaarden
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten5,7 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterol 74,8 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 62,1 µg 7%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0,58 µg 3%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Vitamine K 19,4 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Mineralen
- Calcium 111 mg 9%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,18 mg 21%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 77,8 µg 52%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Vragen over Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing bevat 178 kcal, met 9,8 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing bevat 89 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing bevat 267 kcal, met 15 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing bevat 356 kcal, met 20 g eiwit, 11 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing bevat 445 kcal, met 25 g eiwit, 14 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
