Weet wat er op je bord ligt
Pasta met groenten in tomatensaus
Calorieën en voedingswaarden
restaurant, toegevoegd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 343 mg 15%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 12,1 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,1 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 13,9 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3,5 g | 17 g | 7,8 g |
| 1 portie | 250 g | 395 | 8,7 g | 41 g | 20 g |
| 2 porties | 500 g | 790 | 17 g | 83 g | 39 g |
| ½ portie | 125 g | 198 | 4,3 g | 21 g | 9,8 g |
| 3 porties | 750 g | 1185 | 26 g | 124 g | 59 g |
| 4 porties | 1000 g | 1580 | 35 g | 165 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,7 g | 8,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,2 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6,9 g | 33 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta met tomatensaus vlees en groentenrestaurant, toegevoegd176 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus gevogelte en groentenrestaurant169 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensaus en groententoegevoegd, restaurant154 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensausvlees, extra groenten, restaurant172 kcal / 100 g
- Noedels met groenten in tomatensausdieet, diepvriesmaaltijd70 kcal / 100 g
- Tomatenpasta met vleescommercieel, met saus op basis van tomaat, met toegevoegd vlees138 kcal / 100 g
- Pastasaus op tomatenbasismet groenten, commercieel61 kcal / 100 g
- Tomatenpastasaus met toegevoegde groentenop tomatenbasis, met toegevoegde groenten46 kcal / 100 g
- Tomatenpasta met zeevruchtencommercieel, met saus op basis van tomaat, met toegevoegde vis of zeevruchten125 kcal / 100 g
- Spaghetti met tomatensausrestaurant, Italiaans, zonder vlees104 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met groenten in tomatensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met groenten in tomatensaus?
100 g Pasta met groenten in tomatensaus bevat 158 kcal, met 3,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Pasta met groenten in tomatensaus?
1 portie (250 g) Pasta met groenten in tomatensaus bevat 395 kcal, met 8,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Pasta met groenten in tomatensaus?
2 porties (500 g) Pasta met groenten in tomatensaus bevat 790 kcal, met 17 g eiwit, 83 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Pasta met groenten in tomatensaus?
½ portie (125 g) Pasta met groenten in tomatensaus bevat 198 kcal, met 4,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Pasta met groenten in tomatensaus?
3 porties (750 g) Pasta met groenten in tomatensaus bevat 1185 kcal, met 26 g eiwit, 124 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Pasta met groenten in tomatensaus?
4 porties (1000 g) Pasta met groenten in tomatensaus bevat 1580 kcal, met 35 g eiwit, 165 g koolhydraten en 78 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met groenten in tomatensaus?
50 g Pasta met groenten in tomatensaus bevat 79 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met groenten in tomatensaus?
150 g Pasta met groenten in tomatensaus bevat 237 kcal, met 5,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146301 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
